Megvonás helyett öröm: 5+1 jó szokás, amivel helyettesítheted a rosszakat
Sokkal hatékonyabb az életmódváltásban, ha a káros szokásokat nem megszüntetni próbálod, hanem lecseréled.
Összesen 83 találat.
Sokkal hatékonyabb az életmódváltásban, ha a káros szokásokat nem megszüntetni próbálod, hanem lecseréled.
Érdemes még fiatalon felhagyni velük.
Veszélyes utazási trükk terjed az interneten, amit senkinek nem javasolnak a szakértők.
Nem elég, ha belsőleg vagy külsőleg pótolod a kollagént. Ahhoz, hogy sokáig feszes és fiatalos maradjon a bőr, a következő szokásokat is kerülni kell.
Fontos, hogy jó szokásokra cseréld a káros berögzüléseket.
Nem a körömrágásra és az ujjropogtatásra gondolunk. Itt az ideje elhagyni a rossz szokásokat!
Észrevétlenül teszik tönkre a legrégebbi barátságokat is ezek a szokások. Sokan elkövetik ezeket a hibákat.
Nagyon káros, veszélyes szokás a vízimadarak etetése, súlyos problémákat okoz az élővilágban.
A kutatók megvizsgálták, mi vezethet az Alzheimer-kór kialakulásához, és nagyon fontos dolgot vettek észre.
Egy esti szokás, amit sokan űznek, jelentősen növeli az elhízás kockázatát.
A rossz szokások elhagyása nem is olyan könnyű: hogyan lehet mégis elérni a szakértő szerint a változást?
A párkapcsolati terapeuta szerint a következő szokások hamar váláshoz vezetnek. Érdemes őket kerülni.
A mérgező perfekcionizmus nemcsak a karrierre káros, hanem a mindennapi életre és az egészségre is. Folytonos stresszt és szorongást okozhat.
A következő szokásokat érdemes minél hamarabb elhagyni, ha sikerre vágysz. Károsak, és hátráltatnak a karrieredben.
A helytelenül berögzült esti szokások is hízáshoz vezethetnek, olyanok is, amikre sokan nem gondolnának.
Ezekkel a szokásokkal hagyj fel, ha nem szeretnéd, hogy mindennap teljesen lemerüljenek az energiatartalékaid.
A bocsánatkérés fontos, de túlzásba vinni ezt sem szabad.
Több híresség megosztotta már történetét a dohányzásról és a leszokásról.
A káromkodásnak előnye is lehet. Tudományos bizonyíték van rá.
A következő szokások sokakra jellemzőek, pedig ellehetetlenítik a boldog, kiegyensúlyozott életet.
Sokan alszanak tévé mellett, de káros egészségügyi hatásai miatt érdemes elhagyni a rossz szokást.
A mindennapokat és a lelki békét is tönkreteszik: a mérgező gondolatoknak a pszichoterapeuta hét tanácsa segíthet véget vetni.
Jól bevált házi praktikákkal sokat lehet tenni az üde leheletért.
Mindenkinek vannak rossz szokásai, de hogyan vetkőzhetők le egyszer és mindenkorra?
Ázsiában egyre elterjedtebb hóbort az egzotikus állatok tartása, akár a törvény megkerülésével is.
A faragatlan emberekkel nehéz együtt élni, ezért nem csoda, hogy a fotók készítői meg akarták osztani a dühüket a világgal.
Az együttélés nem fenékig tejfel: olykor irritáló apróságokból ismerszik meg a másik valódi személyisége.
Általános jelenség, hogy a kamaszok túl hangosan hallgatják a zenét fülhallgatójukkal.
A kisgyerekek esetében a harapás viszonylag gyakori jelenség, de utána kell menni, mi miatt lehet, hogy a szülő megszüntethesse a rossz szokást.
Káromkodni nem szép dolog, mégis üdvös tulajdonságra mutat?